La sophrologie s’adresse à tous. Elle démarre par une analyse des besoins et des problématiques pour atteindre ses objectifs.

C’est pourquoi c’est une pratique complémentaire aux médecines traditionnelles (elle ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical prescrit par un médecin.). Ainsi, elle est également indiquée dans le cadre de la gestion du stress, de crise d’angoisse, de dépression, de troubles du sommeil, de gestion du poids, de douleurs, d’addictions, de changement de vie, de deuil, de chômage, mais aussi pour les sportifs, les étudiants, pour les artistes et le développement la créativité…

Je peux donc affirmer que la Sophrologie est accessible à tous, de l’enfant en primaire au senior et s’adapte aux besoins et aux contraintes de chacun.